Behandlungen
Mein Schwerpunkt liegt auf therapeutischen Massagen und der gezielten Behandlung von Beschwerden.
Dafür kombiniere ich verschiedene Techniken und passe die Behandlung individuell an Dich und Deinen Körper an.
Klassische Massage
Möchtest Du entspannen oder hast muskuläre Verspannungen und Beschwerden?
Mit verschiedenen Massagegriffen wird Deine Muskulatur gelockert, die Durchblutung angeregt und dein Körper dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Die Behandlung passe ich individuell an das an, was Du gerade brauchst.
Triggerpunktbehandlung
Hast Du Schmerzen oder Verspannungen, die immer wieder an derselben Stelle auftreten oder sogar in andere Bereiche ausstrahlen?
Triggerpunkte sind lokale Verhärtungen in der Muskulatur. Sie können direkt an der betroffenen Stelle schmerzen, aber auch Beschwerden in anderen Körperregionen auslösen.
Durch gezielten Druck werden diese Punkte behandelt, um Spannungen zu reduzieren und die Muskulatur zu entlasten.
Sportmassage
Du bist sportlich aktiv, trainierst regelmässig oder Deine Muskulatur könnte einfach etwas Unterstützung gebrauchen?
Die Sportmassage eignet sich für aktive Menschen – vom Freizeitsport bis zum intensiven Training. Sie unterstützt die Regeneration und hilft dabei, beanspruchte Muskulatur zu lockern.
Oder ganz ohne sportliches Ziel: Eine Massage über Mittag kann auch einfach guttun, um durchzuatmen und mit frischer Energie in den restlichen Tag zu starten.
Schmerztherapie
Hast Du schon länger Schmerzen, einer chronischen Erkrankung oder Beschwerden, die Dich im Alltag begleiten?
Gerade dann ist es mir wichtig, dass Du Dich mit Deiner Situation ernst genommen und gut aufgehoben fühlst. Ich nehme mir Zeit und wir schauen gemeinsam, was für Dich und Dein Körper braucht.
Die Behandlung richtet sich nach Deinen Beschwerden, Deinem aktuellen Befinden und Deinen persönlichen Grenzen – auch dann, wenn Deine Situation etwas komplexer ist.
Faszien- & Tiefengewebsmassage
Fühlst du Dich steif, unbeweglich oder steht Dein Körper ständig irgendwo unter Spannung?
Faszien umgeben & verbinden Muskeln und andere Strukturen im ganzen Körper. Sind sie wenig beweglich oder stark unter Spannung, kann sich das durch Steifheit, Spannungsgefühle oder eingeschränkte Beweglichkeit bemerkbar machen.
Mit langsamen, gezielten und teilweise kräftigeren Techniken arbeite ich an den Faszien und in tieferen Gewebeschichten.
Auch Stress und emotionale Belastungen können sich durch körperliche Anspannung zeigen. Deshalb schaue ich nicht nur auf eine einzelne verspannte Stelle, sondern auf Deinen Körper als Ganzes.
Schmerztherapie
Hast Du schon länger Schmerzen, einer chronischen Erkrankung oder Beschwerden, die Dich im Alltag begleiten?
Gerade dann ist es mir wichtig, dass Du Dich mit Deiner Situation ernst genommen und gut aufgehoben fühlst. Ich nehme mir Zeit und wir schauen gemeinsam, was für Dich und Dein Körper braucht.
Die Behandlung richtet sich nach Deinen Beschwerden, Deinem aktuellen Befinden und Deinen persönlichen Grenzen – auch dann, wenn Deine Situation etwas komplexer ist.
Reflexzonentherapie
Möchtest Du Deinem ganzen Körper etwas Gutes tun, obwohl die Behandlung hauptsächlich an den Füssen stattfindet?
Bei der Reflexzonenmassage werden bestimmte Bereiche am Fuss gezielt behandelt. Die Methode basiert auf dem Konzept, dass verschiedene Reflexzonen bestimmten Körperbereichen zugeordnet sind.
Die Behandlung kann entspannend wirken, Deine Körperwahrnehmung fördern und ist ideal, wenn Du zur Ruhe kommen und Dir bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest.
Schwangerschaftsmassage
Dein Körper verändert sich in der Schwangerschaft – und manchmal machen sich Rücken, Nacken oder Beine besonders bemerkbar.
Die Schwangerschaftsmassage ist auf Deine Bedürfnisse während dieser besonderen Zeit abgestimmt. Sie kann verspannte Muskulatur lockern, beanspruchte Bereiche entlasten und Dir einen Moment geben, in dem Du einfach abschalten kannst.
Dabei achte ich auf eine angenehme Lagerung und passe die Behandlung an Dich und Deine Schwangerschaft an.
Manuelle Lymphdrainage
Fühlst Du Dich geschwollen, schwer oder hast das Gefühl, dass sich Flüssigkeit im Gewebe staut?
Die manuelle Lymphdrainage arbeitet mit sanften, rhythmischen Griffen und unterstützt den natürlichen Lymphfluss. Sie kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und das Gewebe zu entlasten – zum Beispiel nach Operationen oder bei Lymphödemen.
Die Behandlung ist besonders sanft und wird individuell an Deine Situation angepasst.
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